林嘉妮：个人培训总结

一转眼在北师大参加的汉办培训就要结束了，有收获更有不舍。

在为期五个星期的培训时间里，汉办为我们开展了多种课程，既有专业课，如语音、词汇、语法、汉字教学，教案编写、课堂教学活动组织与管理等，也有中华才艺课，包括书法、国画、象棋、太极扇、剪纸京剧等，还有西语课及素质拓展训练和安全培训，确实是让我们受益良多。

在这么多优秀的课程当中，让我印象最深刻的是师源老师的积极心理学。这门课程让我意识到幸福是一种积极的心理状态，知道了许许多多在生活中能够调节自己情绪的小知识，如"问问题比找答案更重要方向比努力更重要"、"要提高自己的鉴别力，自定屏蔽消极消息"、"不开心的时候要想想'我可以做些什么让自己更快乐？'"。其中收获最大的一点就是明白到要了解自己的优势，做自己擅长的事，因为每个人最大的成长空间在于其最强的优势领域，而不是补短板！这打破了我一直以来的误区，我以前一直觉得自己身上有很多不足之处，总在想办法弥补自己的短处，直到上了师源老师的课后才发现我们应该打破弱点怪圈，优势等于天赋加投入，我们一定要找到自己喜欢做的事，然后拼命发力！对我来说，我真的很喜欢给小学生上课，教他们学习汉语，我以后一定会在这条道路好好努力，找到自己的闪光点。

在这次培训当中，我特别喜欢关于中华才艺的课程，包括杨子洋老师的国画课、刘君老师的象棋课、刘鹭老师的京剧课和贾笑寒老师的茶艺课。我觉得我们这代人特别是90后对中华才艺的了解太少，更谈不上喜欢。经过这段时间密集的才艺培训后，我不仅学会了出国后应该如何给学生介绍这些中华才艺，更重要的是我自己也打心底里喜欢上了这些才艺。尽管白天的课程很满，但每天晚上我都会和一起参加培训的同学们在酒店里剪剪纸、打打乒乓球、下下棋，感受传统文化的魅力。虽然中华才艺的课时并不多，但这次培训给我们提供了一个接触这些文化瑰宝的机会，我想假如没有这样的培训和老师们的引导，我很有可能就发现不了这些中华传统文化的魅力，而如果我们自己本身都不了解或者不喜欢这些才艺，即使出国后也很难向学生推广这些中国文化。

除此以外，素质拓展培训也让我感触良多。在学习和生活中，因为节奏太快机会太少我们往往不得不去与别人竞争潜意识当中就容易把对手当成自己的敌人，可是那天的素质拓展培训让我和同学们都意识到做人要用开放的胸怀面对在学习和生活中遇到的人，一定要有开放的思想和胸襟。要有与他人分享的精神，尤其是当我们去到海外，只有团结才能让我们所有人都更快地达到成功。

在这次培训期间，我认识了很多优秀的教师和来自全国各地的同学们，从他们身上我感受到了年轻的力量，也感染到她们积极向上、勇于奉献的人生态度。希望我们所有将会到世界各地去的志愿者们都能平平安安、顺顺利利，完成人生中这一重大的挑战，不辜负汉办交给我们的使命！