2015年赴大洋洲汉语教师志愿者储备培训第四周周报之太极拳

这周已经是培训的第四周了，我们的太极拳课终于在这一周奏响了尾声。随着学习的层层深入我们也逐渐体会到了太极拳的道义与精髓，并且渐渐喜爱上这项运动。

周三的太极拳课我们学习了"转身搬拦捶"、"如封似闭"、"十字手，收势"这最后三式，并且随着音乐完整地将这二十四式动作演练了一遍，真的有一种渐臻佳境的感觉。武术专业的赵寒志和李华同学依旧是我们太极拳操练的领头人。赵寒志对于武术和太极也有他独到的理解。他说"武"字的下面有一个"止"字，意思是中国武术的意义在于"平息干戈"，习武其实是为了平息战争，我想太极拳更是这种精神的集中体现。

随着课时的增加、同学们对太极的了解也在递增。其实我们所打的太极并不只是模仿动作、强身健体这么简单，它还要求我们要做到：心静体松、圆活连贯、虚实分明、呼吸自然。可以帮助我们排除杂念、调理气息、以气养心。其实太极与我们中国的绘画与书法也有异曲同工之妙。都讲求气韵生动、虚实结合。是中国古人天人合一思想在人体形态方面的体现。为了让我们更好地体会太极的魅力，探究太极的精华。培训处的老师们还帮我们订了太极服。以后到了异国他乡、走上我们各自所在的孔子学院的舞台我们也要向世界各地的观众们好好展示一番，让他们领略中国文化的风采。

（文/余雅晴 图/王晓颖）