2015年赴大洋洲汉语教师志愿者储备培训第五周周报之寒风料峭中的太极

北京的冬天微冷，但同学们对太极的热情不减。初来北京时，树上都还挂着泛黄的树叶，地面也堆积了些飘落的黄叶，而如今叶已落尽，甚至已干枯，寒冬进一步逼近，纵是阳光普照，也是寒风冷冽。一周一次的太极课上，同学们的"装备"越来越齐全，手套、围巾、帽子都成了太极课必备用品。早到的同学已经在操场站好了队，午后的斜阳照在宿舍楼上，照在傲然矗立的枝条上，也照在学习中华国粹的汉语教师志愿者身上。

教我们太极的周老师办事总是雷厉风行，碰面却是笑容可掬，一如她强劲有力的太极动作中所展现的刚柔相济。"起势--左右野马分鬃--白鹤亮翅--"周老师一边给我们叫口号，一边给我们做示范，同时也不忘给我们纠正尚不规范的动作。老师带我们练习了一遍之后，让我们自己练习体会，她在一旁给我们指正，同学们之间也相互指出问题，互相学习。这样的自我体会式练习是同学们相互交流和增进友谊的好机会。"你能带我做一下'高探马'和'右蹬脚'吗？""你教教我'转身搬拦捶'"，"你'左右穿梭'手的方向反了"……同学们都热情地充当着彼此的太极老师，练得不亦乐乎。大家强化了自己的薄弱环节之后，老师组织我们练习了第二遍，然后让我们到球场上和2班一起跟着音乐练习。同学们跟着音乐的节奏又练习了几遍，能感觉到大家状态渐佳，太极动作渐趋自然，同时也比以往更加整齐。几遍下来，陆续有同学喊"热起来了"，是的，"运动生热"。学习和练习太极不仅是我们传承中华国粹、传播中国传统文化的需要，更是我们年轻志愿者强身健体、塑造坚强体魄的需要。上好太极课收获的不仅是和传统文化的邂逅，对新技能的掌握，同时还有身体素质的提升。

最后，老师布置了下周三的太极考试，并督促我们自行练习和参加晨练。最后一节太极教学课就这样结束了。同学们定是心态万千，心里五味杂成，虽然不再需要与寒风"博弈"，但是我们一定还会怀念这样的课堂，怀念和蔼可亲的周老师，怀念料峭寒风中的太极练习。

（图文 江慧慧）