2015年上半年赴孔院汉语教师志愿者储备培训第一周周报之创伤自救互救课程，让我们学会了保护自己

今天是我们在外研社培训基地正式培训的第一天。作为一名汉办/孔子学院的志愿者，对于这一天的到来我充满着期待。

在经过了一个上午的志愿者班会后，就开始了忙碌的学习。今天，培训基地为我们安排的课程是素质拓展训练和创伤自救互救。下午在中安特卫的协助下，我们进行了有意义且有趣的素质拓展活动，由于晚上也安排有课程，我们就在教学楼里享用了培训基地提供的晚餐。

简单的休息后，由中国红十字会的专家为我们讲解了出国人员急救课程。老师主要为我们介绍了创伤的紧急治疗方法，她将这次教学分为了四个板块，分别是止血、包扎、固定和送医四个部分，其中还穿插讲解了特殊伤口的处理方式，比如说烫伤和被蛇咬等。在止血的板块学习时，老师先为我们介绍了人体失血过多的后果，并用平时一升的饮料罐举例子，为我们介绍了人体总共含有的血量有多少（大概是八瓶左右的血液），然后又分别用生动形象的比喻说明了如果失去了一瓶血会怎样，两瓶血会怎样等等。如此深入浅出的解释让没有相关专业背景的志愿者们快速了解了关于人体的基础知识，之后老师又利用上课前发给我们的急救包，为我们演示了简单实用的快速止血方法。在包扎的部分，老师按照不同的破损部位，为我们介绍了不同的包扎方法，她利用了许多的图解，使得我们更加清晰的了解了包扎的手法。而在包扎和固定的版块呢，老师则是请了许多同学上讲台做示范，这样的演示亲切且幽默，同学们在露出会心一笑的同时也学到了必要的知识……

今天是培训的第一天，丰富有趣的培训内容让我觉得十分充实，我希望在未来的日子里与同学们和睦相处，共同进步！

（图/文 何坚）