今天，你幸福了吗？

心明，世界自新。幸福从心开始。幸福是什么？我想每个人都有自己的理解，有人认为幸福是难过时别人一句温暖的问候；有人说幸福是喜悦时，朋友的声声祝福；幸福也可能是我们每一次历经千辛、终达目标的经历；更或是我们拥有的一颗豁达而平静的心；幸福在每个人的一生中都扮演着及其重要的角色。一个人只有感到幸福，才更容易成功。2014年7月23日，师源老师以幸福为主题，热忱相邀每一个汉语教师志愿者来共同参与对积极心理学的学习与探求。

今天在场的每一个汉语教师志愿者终将奔赴他国开始他们的教学旅程。异国他乡、出门在外，可能我们的心情也会由开始的兴奋激动转为孤独和迷茫。特别是当我们在国外遇到人际关系、国情文化、气候环境等不适应的问题时，或者赴任地区与想象的情景有很大差别时，我们心里的落差会非常大。但是今天，师源老师教会我们决定幸福感的因素不在于环境的变化，而取决于你个人的心态以及所采取的行动。如果我们把这一年的经历看成是一次旅程，一次特别的人生经历，不管去哪里，我们都用一颗真挚的心去对待我们的学生和自己的教学。那么我们就会看到生活中那些闪亮的东西。除此之外，对于自身而言，我们每个人都有优势和劣势。对于自身优势，请投入更多的精力去锻炼它。因为只有找到并确信自己的优势与力量，我们才能找到真正值得依赖的自己。对于自身劣势，首先请学会自我悦纳，也许它只是你的优势的另一种表达，当然，如果你的缺点已经影响优势的发挥，那么请让我们把它控制在一定程度上，学会让其不影响你的个人风采。我们永远都要记住：你有多努力，就会多幸运。幸福感不是等来的。它需要我们去找寻和发现。

就像师源老师所说，你看到的世界是你想看到的世界。我们常错过我们不曾关注的事物。所以如果我们在国外感到沮丧难过时，请回头想想我们今天所学的课程。时刻给自己一个积极地暗示，每天问自己昨天我有什么开心的事？今天，我为幸福做了点什么？相信我们的幸福感终将溢满胸怀，并将快乐的情绪传递给身边的每一个人。  

（文图/范晓旭）