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秦雨:感受五禽戏之美

2016-06-22 12:18 来源:admin

2016年5月12日上午,中华才艺选修课选修“五禽戏”的学员们在厦门大学翔安校区一期操场迎来了期待已久的健身气功五禽戏课程。

在黄惠玲老师的带领下,学员们一步步地学习了五禽戏。五禽戏包括虎戏、鹿戏、熊戏、猿戏、鸟戏五种仿生导引术,节奏缓慢,动作柔和优美。五禽都各有自己的特点:虎扑的力道十足;手指比出的鹿角栩栩如生;猴子摘桃一样的猿摘灵活可爱;鸟戏犹如展翅的飞鸟优美高雅。黄老师在示范动作的同时,还给我们讲解五禽戏各种动物的姿势及习性,以及其中包含的中国气功养生锻炼文化。在学习基本动作时,老师一点点地纠正我们的错误,大家也认真的地跟着老师的节奏学习。虽然时间比较短,但大家在老师的教导下还是学的有模有样,模仿五禽时栩栩如生。一节课下来,大家基本已经掌握了大概的动作要领。

5月19日上午,五禽戏开始了第二周的课程。同时,也意味着仅有两周的五禽戏就要结束了。同学们心中满满的不舍与感动,在练习了后两节猿戏和鸟戏并复习了所有内容后,本班同学就去学生活动中心与八段锦班同学一起汇报表演。相对于八段锦,五禽戏的动作更加复杂难学,但也更加有趣和优美。大家一起展示时,娴熟优美的动作和对五种动物栩栩如生的模仿赢得了八段锦班同学老师的一片喝彩与掌声。这既是对老师的教学和同学们努力的肯定。同学们也表示课后会再接再厉,继续学习和传承中国文化,并把它带到国外去,让更多的人了解中国,了解中国博大精深和源远流长的文化。

撰稿人:赴亚非大洋洲汉语志愿者教师岗前培训学员 秦雨

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