宋叶：个人培训总结

首先不得不感叹时光飞逝。记得当时在华东师范大学面试时的画面还历历在目，如今在北京师范大学培训的日子即将结束了。在写这篇总结的时候，突然鼻子开始泛酸。这么紧张和紧凑的培训，带给我了太多太多的感动和收获。此时，我特别想和你们分享一二。

到首都的第一天，我拖着行李箱很疲惫地来到酒店报道，上上下下找着自己的房间，这时候遇到一个长得落落大方的姑娘，她放下自己两大包行李，一手将我的行李拖到了房间，猛地发现原来是我新的室友。这是我在北京第一次感受到的温暖。很快的我们就熟络起来了，这也是这段美丽又奇妙的旅程的开始。

当我收到第一周课表的时候看傻了，一周的时间都被安排满了。带着一定的压力，我们来到北京师范大学进行培训，开班典礼之后就是我们汉办处处长郭骄阳女士给我上了第一课：《志愿者与志愿者精神》。作为一名志愿者我感到无上光荣。并暗自下了决心，要提高志愿者的综合素质，例如要明确自己的政治立场，要有责任感和使命感，要爱国敬业心理素质强等等。更要"学为人师，行为世范"。

我每天都在感恩，汉办和北师大给我们创造多么好的条件，给我安排了全国最优秀的几名教师，我不得不告诉自己要好好学习，好好珍惜这次来之不易的学习机会。其中印象最深刻一堂课当属《积极心理学》了。一个志愿者在海外背井离乡的工作，离开了父母朋友，最重要的是要有一个积极的心理。若心理承受能力不行，那么在国外的生活想必不会容易。有句老话说的好，"笑一笑，十年少"。老师告诉我们，一个爱笑的人比一个平时愁眉不展的人相比，平均寿命要长好几岁。

到了第二周的时候，我已经开始慢慢适应和习惯这里的培训生活了。每天早上以每秒80公里的速度跑到北师大，再以一跃三丈的高度蹦到了图书馆三楼教室上课，下午总是没头没脑一蹦一跳地回酒店。终于有一天，老天给我这个马大哈一记"耳光"。我在回酒店的路上，没留意脚下的台阶，一不小心"嘎嘣"一声，把脚给崴了，同行的几位伙伴硬生生地把我拖回酒店。这个时候，李老师刚好回酒店，她非常关心地问候我，还让我赶紧去医院。第二天，到一瘸一拐地来到教室以后，所以看到我的同学都过来慰问我，关心我。这是我来北京以后第二次被感动。

就这么一瘸一拐地过了一个星期。第三周的课我都非常喜欢。无论是陈绂老师的汉字课还是卢华岩老师的《课堂教学活动组织与管理》，都真正地诠释了"学为人师，行为世范"这句北师大的校训。还有刘鹭老师的京剧课，生动有形象地展现了中国京剧之魅力，当之无愧为中国的国粹。

就这么不知不觉地已经到了培训的第五周了，已经悄悄接近尾声了，为什么说到这里我哽咽了？我开始慢慢回忆这个月里我所收获的远远超出我所付出的。在此，我真的由衷地想感谢一些人。感谢李妈（李老师，因为叫妈比较亲切），辛苦地为我们排课，安排教室，安排给位优秀的老师来给我们上课，真的像妈妈一样关心我们的学习和生活。谢谢您。还有就是徐老师和袁老师，启示她们两个是最辛苦的，每天要比我们早到教室，陪我们上课。她们总是奔波于校园里，为我打点一切。我们学习上，生活上有什么困难都是她们帮我们解决的。谢谢你们。还要感谢这些日子陪伴我的同学还有朋友们。谢谢你们。

这个旅程即将结束，有太多的回忆和不舍。我相信这将是我人生中非常重要的一段过程，我会带着回忆，带着希望去过好未来的每一天。