刘丹：国之瑰宝

 大学的时候体育选修课是太极，所以对太极还是有一点了解的。这次培训，汉办也专门给我们安排了14个课时的太极课，经过这一系列的学习，我从一个太极拳门外汉，甚至是一个不喜欢体育运动的人，到现在对太极拳有了一定的认识、了解和掌握，并且深深喜欢上太极这个国之瑰宝。

     太极有句俗语“一年入门，两年入行，三年有小成”，虽然我只学习很短的时间，但对我来说，什么都是新鲜的，自然感受良多。我们这次学习的是杨式太极拳项目二段单练、对练套路。

在学习前，老师会让我们做十几分钟的热身运动，把身体各个关节筋骨都打开，然后老师边给我们说套路中的每个动作名称边做动作，同学们边记忆名称边模仿老师的动作。“单鞭起势，右双手捋按势，左双手捋按势，右云手，左云手，左搂膝拗步，右玉女穿梭，右分脚，转身左分脚，转身右蹬脚，右穿掌，如封似闭，十字手收势”，每个动作都如行云流水般。同学们刚练习的时候，比葫芦画瓢，做出来的动作奇怪好笑，但是老师很耐心，将三个动作组成一组，一组一组的教我们，每组动作重复教三到五遍，然后再带着大家一起练习。

因为每节课之间会空出来几天，下节课再学习的时候有很大一部分动作都会忘记，老师就会带着大家一遍一遍练习，然后再单独看每个同学的动作进行辅导。复习完后再开始学习新的动作，不让一个同学落后。班里有六十多个学生，老师担心有些同学会看不到老师的动作，所以每次练习都会在不同的地方争取让每个同学都可以看到老师的动作。

八个课时的时候，基本大家都掌握了动作要领，这时我们开始学习对练套路。两个班一起上课，两个老师对练，我们在周围模仿学习，每个人眼神里都透露着专注和认真。即便是课间，你也可以看到很多同学在练习对练，那股儿认真劲儿真的令人佩服。

 认真学习太极拳是本着中国传统文化的无比热爱和对中国武术的敬仰之情，中国武术是博大精深的，而在其之中，太极是一门极具特色的功夫。小时候看金庸的小说，在那里武术都是狠、快、非常激烈的，而太极不同于其他各个门派，它缓、柔，又隐藏着不可预测的力量。所以，我一直认为太极是普通而神秘的，它是与宇宙本源相通的一种功夫，在我们亲身练习的过程中，也许很肤浅的只是为了把动作做得形似，却少了很多神秘，但现在能顺畅熟练地打下来，还是有很大的成就感。

总的来说，学习太极的过程是很愉快的，在上课的过程中，老师也总给我们传授太极的相关知识，让我们在学习太极动作的同时也有了不少的意外收获。目前自己仍是花拳绣腿的水平，只会依葫芦画瓢，而不会拆解。痛苦是暂时，收获是丰硕的，学习太极拳将为我赴泰增添一份新的本领，为以后的对外汉语教学锦上添花。